Zdrowa żywność

Zdrowe napoje bez cukru – przygotuj samodzielnie
Zdrowe napoje bez cukru – przygotuj samodzielnie

Zdrowe napoje bez cukru – przygotuj samodzielnie

Cukier stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Jest jedną z przyczyn występowania chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu 2, nadwaga czy otyłość. Nadmiar cukru w diecie prowadzi do wzrostu poziomu glukozy we krwi. Z czasem insulina odpowiedzialna za jej obniżanie nie…