Jakie minerały i witaminy dla sportowców warto zażywać?
Jakie minerały i witaminy dla sportowców warto zażywać?

Jakie minerały i witaminy dla sportowców warto zażywać?

Jeśli uprawia się jakiś sport, nawet ten najprostszy w postaci rekreacyjnego jeżdżenia na rowerze, koniecznie trzeba wiedzieć o tym, że bardzo polecane jest uzupełnienie codziennej diety o dodatkowe minerały i witaminy dla sportowców. Większy wysiłek znacznie zwiększa zapotrzebowanie na tego…

W czym może pomóc czystek kreteński?
W czym może pomóc czystek kreteński?

W czym może pomóc czystek kreteński?

Czystek kreteński jest bardzo popularnym ziołem, które wykorzystywane jest w medycynie naturalnej od wielu lat. W dzisiejszych czasach największym zainteresowaniem cieszą się oczywiście rewelacyjne herbaty z czystka, które są pomocne przy odchudzaniu, walce z boreliozą, problemach z dną moczanową i…

Miód słonecznikowy – płynny bursztyn o właściwościach prozdrowotnych
Miód słonecznikowy – płynny bursztyn o właściwościach prozdrowotnych

Miód słonecznikowy – płynny bursztyn o właściwościach prozdrowotnych

Miód to słodki wytwór pracy pszczół miodnych, które zbierają nektar kwiatowy, znany też jako pyłek. Powszechnie znany jako dietetyczny zamiennik cukru – zawiera glukozę i fruktozę oraz wiele innych mikroskładników, które pozytywnie wpływają na zdrowie. Zastosowanie znajduje także jako naturalny…

Jakie są zalety kupowania produktów w sklepie ze zdrową żywnością?
Jakie są zalety kupowania produktów w sklepie ze zdrową żywnością?

Jakie są zalety kupowania produktów w sklepie ze zdrową żywnością?

Coraz częściej słyszymy o tym, że do wielu produktów dodawane są szkodliwe substancje, a sztucznie przetworzone składniki obiektywnie rzecz ujmując, nie są naszym sprzymierzeńcem. Warto zatem powrócić do macierzy i kupować produkty, które są w pełni naturalne. Nasze babcie dokładnie…

Czarna marchew – dlaczego warto ją jeść?
Czarna marchew – dlaczego warto ją jeść?

Czarna marchew – dlaczego warto ją jeść?

Marchewka to popularne warzywo, powszechnie wykorzystywane jako składnik różnych potraw. Kolor, który większości osób kojarzy się z marchwią to pomarańczowy. Nic w tym dziwnego, gdyż głównie ta odmiana jest uprawiana i sprzedawana w Polsce. Pomarańczowy nie jest jednak nie jedynym…

Kasztanowiec zwyczajny – zastosowanie
Kasztanowiec zwyczajny – zastosowanie

Kasztanowiec zwyczajny – zastosowanie

Kasztanowiec zwyczajny pojawił się w Polsce za panowania króla Stefana Batorego, który rozkazał swojemu ogrodnikowi posadzić go w ogrodzie w miejscowości pod Krakowem. Kasztanowiec zwyczajny jest drzewem, które jest w stanie osiągnąć wysokość nawet 30 metrów. Owoce kasztanowca zwyczajnego są…

Jakie witaminy na włosy i paznokcie stosować po ciąży?
Jakie witaminy na włosy i paznokcie stosować po ciąży?

Jakie witaminy na włosy i paznokcie stosować po ciąży?

Ujrzenie na teście ciążowym dwóch czerwonych kresek to dla wielu dziewczyn największe szczęście. Zaraz po łzach wzruszenia pojawiają się często pierwsze mdłości, której jednak najczęściej mijają wraz z rozpoczęciem się drugiego trymestru. Kolejne miesiące ciąży są dla kobiet bardzo łaskawe.…