Śledź z cebulą w oleju- szybki i bajecznie prosty przepis
Sałatka jarzynowa ze śledziem – smaczny odpowiednik tradycyjnej formy sałatki
Zdrowe zamienniki cukru
Dużo w ostatnim czasie mówi się o szkodliwości białego cukru, nadużywanie tego produktu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Dlatego jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze, albo planujesz dietę to poniżej znajdziesz kilka niezbędnych…
Hummus – jakie są jego właściwości?
W czasach rozwoju świadomości żywieniowej hummus staje się coraz częściej spożywaną potrawą. Jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy, dzięki czemu stanowi doskonały składnik różnego rodzaju diet. Podpowiadamy, czym jest hummus i dlaczego warto go jeść.
Suszony banan – kto powinien go jeść, a kto unikać? Właściwości banana
W niektórych krajach banany są suszone tak często jak u nas jabłka. W rzeczywistości są one łatwe do wykonania samodzielnie. Proces jest prosty i istnieje większe zaufanie do jakości produktu. Poznajmy korzyści zdrowotne płynące z suszonych bananów. Dowiemy się jak…
Czy bezglutenowe pieczywo jest dobre?
Ciężko zrezygnować z czegoś, co jest tak doskonale znane, a do tego bardzo smaczne. Chrupiący chlebek pszenny, który na dodatek stworzony jest na tradycyjnym zakwasie drożdżowym – rajski przysmak. Czasem jednak należy z niego zrezygnować – w szczególności, jeżeli ktoś…
Jakie najlepsze śniadania można przygotować używając płatków śniadaniowych?
Śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia. Pozwala nam dobrze rozpocząć poranek, bo dostarcza energii do działania – w pracy, w szkole czy w domu. Idealny posiłek powinien być pożywny, smaczny, ale i szybki w przygotowaniu. Dodatkową zaletą jest,…