Zaburzenia krążenia stają się chorobą cywilizacyjną. Warto wiedzieć, jakimi metoda wspierać prawidłową pracę układu krążenia i po jakie naturalne sposoby sięgnąć, aby długo cieszyć się zdrowiem.
Objawy zaburzeń krążenia
Po czym poznać, że układ krążenia nie działa tak, jak powinien? Pierwszym objawem są zazwyczaj zimne stopy i ręce. Jeśli ciągle marzniesz, oznacza to, że twój organizm nie radzi sobie z transportem energii do wszystkich, nawet najodleglejszych od serca komórek ciała. W tym przypadku pomóc mogą zioła na poprawę krążenia.
Jakie zioła na poprawę krążenia wybrać?
Najlepszy na krążenie jest kwiatostan głogu. W aptekach i sklepach zielarskich można również otrzymać gotowe mieszanki ziół na serce i układ krążenia. Zwykle składają się one z głogu, szyszki chmielu, melisy i serdecznika. Taki napar warto włączyć do codziennej diety.
Kto jest w grupie ryzyka?
Kłopotom z krążeniem sprzyja siedzący tryb życia – długie godziny spędzane przy komputerze czy telewizorze zwiększają ryzyko występowania chorób i dolegliwości związanych z układem krążenia. Nawet jeśli jeszcze nie zauważamy objawów związanych z zaburzeniami krążenia, a większość czasu spędzamy siedząc – warto w myśl zasady „lepiej zapobiegać, niż leczyć” włączyć do codziennego jadłospisu naturalne środki wspierające układ krążenia.