Herbata to napój znany od dawna i pity codziennie na całym świecie. Powszechnie znany jest jego wpływ na zdrowie i samopoczucie. Ludzie piją herbatę po to, by się wzmocnić, usunąć zmęczenie czy zwiększyć koncentrację. Kobiety wiedzą, że zawarte w niej flawonoidy, wychwytując wolne rodniki, nie tylko chronią przed wieloma chorobami, ale także opóźniają starzenie. Każdy gatunek herbaty ma dodatkowe właściwości, które warto poznać, aby móc wykorzystać je dla swojego zdrowia.
Herbata oolong
Herbata oolong zasługuje na szczególną uwagę, łączy ona bowiem właściwości szeregu innych herbat. Herbata ta w Polsce nazywana jest herbatą niebieską lub turkusową, ale często używa się też odmiennych nazw, np. wulong, olong, ulong, ulung, czarny smok, smocza herbata czy czerwona herbata niskiej fermentacji. Największe plantacje tej herbaty znajdują się w Chinach.
Herbata turkusowa a zdrowie i uroda
W herbatach ulung występuje największe zróżnicowanie olejków eterycznych, jest też mnóstwo substancji o działaniu przeciwutleniającym, witamin A, B, C, E, K oraz minerałów, takich jak wapń, mangan, potas, selen i miedź. Ten bogaty skład wpływa znacząco na właściwości zdrowotne niebieskiej herbaty. A oto i one:
– Dobroczynny wpływ na osoby z nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu, problemami z sercem i chorobami kości;
– Pobudzenie pracy systemu nerwowego;
– Wzmocnienie systemu odpornościowego;
– Przyspieszenie metabolizmu tłuszczu – działanie odchudzające;
– Spowolnienie starzenia się organizmu, ochrona przed nowotworami, udarami mózgu i miażdżycą;
– Niwelowanie wyprysków i zmian na skórze, również tych, związanych z alergiami;
– Wpływ na zdrowie zębów i kości;
– Wspomaganie leczenie cukrzycy typu drugiego.
W ostatnim czasie stwierdzono również, że herbata ta doskonale radzi sobie ze stresem.