W codziennym życiu nasze jelita mają do wykonania wiele zadań, od trawienia po wsparcie układu odpornościowego. Niestety, zła dieta, stres oraz antybiotyki mogą zabu…


W codziennym życiu nasze jelita mają do wykonania wiele zadań, od trawienia po wsparcie układu odpornościowego. Niestety, zła dieta, stres oraz antybiotyki mogą zabu…

W okresie jesienno-zimowym suplementy diety na odporność cieszą się szczególnym zainteresowaniem. Nic dziwnego – częstsze infekcje, brak słońca i osłabienie organizmu skłaniają wielu z nas do szukania dodatkowego wsparcia. Pojawia się jednak naturalne pytanie: czy suplementy na odporność faktycznie działają, czy to raczej efekt placebo? A jeśli działają – to jakie witaminy na odporność mają największe znaczenie i w jakich sytuacjach opłaca się je stosować?



Olej z nasion pokrzywy to naturalna substancja od wieków stosowana w celach leczniczych. Jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniaczy, które można stosować w celu zmniejszenia stanu zapalnego, poprawy zdrowia skóry i promowania zdrowego wzrostu włosów. Olejek z nasion…

Jeśli uprawia się jakiś sport, nawet ten najprostszy w postaci rekreacyjnego jeżdżenia na rowerze, koniecznie trzeba wiedzieć o tym, że bardzo polecane jest uzupełnienie codziennej diety o dodatkowe minerały i witaminy dla sportowców. Większy wysiłek znacznie zwiększa zapotrzebowanie na tego…

Zainteresowanie nowoczesnymi formami żywienia z roku na rok jest coraz większe i spotkać można także coraz więcej różnych propozycji jeśli chodzi o dodatki do dań, które mają stanowić atrakcyjną i zdrową dla nas formę. Między innymi to co zaczyna wzbudzać…

Miód to słodki wytwór pracy pszczół miodnych, które zbierają nektar kwiatowy, znany też jako pyłek. Powszechnie znany jako dietetyczny zamiennik cukru – zawiera glukozę i fruktozę oraz wiele innych mikroskładników, które pozytywnie wpływają na zdrowie. Zastosowanie znajduje także jako naturalny…

Coraz częściej słyszymy o tym, że do wielu produktów dodawane są szkodliwe substancje, a sztucznie przetworzone składniki obiektywnie rzecz ujmując, nie są naszym sprzymierzeńcem. Warto zatem powrócić do macierzy i kupować produkty, które są w pełni naturalne. Nasze babcie dokładnie…