Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w przypadku jakiś dolegliwości, złego samopoczucia możemy się leczyć przy pomocy naturalnych ziół. Nie zawsze musimy łykać tabletki i lekarstwa.
Melisa lekarska – właściwości
Melisa lekarska to naturalne zioło, które daje ukojenie i uspokojenie. Jest świetnym pomysłem na złagodzenie stanów nerwowych i działa idealnie na dobry sen.
Melisa lekarska jest polecana osobą prowadzącym stresujący tryb życia, narażonych na wiele ciężkich i stresujących sytuacji w ciągu dnia. Świetnie sprawdzi się także jako napar przygotowany wieczorem na poprawę snu.
Melisa daje także ulgę i wspomaga trawienie po zjedzeniu tłustych i ciężkich potraw.
Melisa w kuchni
Liście melisy mogą być i są stosowane w kuchni w różnej postaci. Mogą stanowić składnik sałatek, serków, służą często jako przyprawa do mięsa i ryb. Jednak najbardziej popularnym sposobem serwowania melisy są przygotowywane specjalnie napary. Popularna w ostatnim czasie jest herbata z melisy, która stanowi połączenie lubianej przez wszystkich herbaty z melisą.
Nie warto jednak kupować herbat ekspresowych, bowiem zawartość melisy w niej będzie znikoma. Taki napar z melisy połączony z herbatą warto przygotować samemu w domu.